После первого мощного рывка психика постарается отбросить вас назад. Наступят первые неудачи или первые сложности. К этому нужно быть готовым и осознавать, что следование за обратной волной вернет жалость к себе, нахождение отговорок, обострение хронических заболеваний, которые вы сами себе придумали. Как только вы позволите инерции увлечь себя назад, то так и будете продолжать жить: шаг вперед, два назад.
На волну отката есть единственное противодействие — действие. Думайте, что угодно, чувствуйте, что угодно, ощущайте себя разбитой, без сил, но делайте! Продолжайте и вы сможете нейтрализовать волну психической привычки, которая пытается вернуть вас в старую форму. (с) Ирина Турчинская «Система IT Ирины Турчинской. Новая жизнь в идеальном теле»