Танцевально-двигательная терапия
Основные принципы и задачи танцевально-двигательной терапии
1. Тело и психика нераздельно взаимосвязаны и оказывают взаимное влияние друг на друга. Тело – зеркало души, а движение – выражения человеческого «Я». Делая более гибким тело, мы делаем более гибким и душу.
2. Танец – это коммуникация, которая осуществляется на трех уровнях: с самим собой, с другими людьми и с миром. Именно он способен найти соответствие между мыслями, чувствами и действиями.
3. Обращение к творческим ресурсам человека, как неиссякаемому источнику жизненной силы и созидательной энергии с целью развития самоуважения, самопринятия и глубинному доверию к себе и жизненному процессу.
Чем мы будем заниматься?
Двигаться! Учиться осознавать и понимать свое тело и его потребности.
Узнавать себя. Импровизировать. Экспериментировать. Самовыражаться. Быть рядом с другими людьми в движение. Учиться говорить без слов и еще раз двигаться. Быть в тонусе и, конечно, получать удовольствие от движения.
